2022年4月16日，距離高考還有51天。這一天，春風(fēng)和煦，陽光溫暖。樂達(dá)高考復(fù)讀學(xué)校在二模考試一周后的這個(gè)周六上午，有幸邀請(qǐng)到畢業(yè)于全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)西南大學(xué)心理學(xué)專業(yè)的合肥六中心理學(xué)專職教師、中學(xué)心理專家方林寒老師，為同學(xué)們開設(shè)了主題為“陽光心態(tài)迎高考，昂揚(yáng)斗志創(chuàng)輝煌”心理講座 。當(dāng)下疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，根據(jù)市教育局市防指辦的要求，學(xué)校封閉管理已經(jīng)一個(gè)多月了，封閉的校園給我們師生帶來一定心理壓力，而且剛剛結(jié)束的合肥市高三教學(xué)質(zhì)量檢測(cè)（合肥市二模）無形中也給同學(xué)們帶來了焦慮和壓力，為了幫助學(xué)生調(diào)整考前心態(tài)、減輕學(xué)習(xí)壓力、緩解考前焦慮，讓同學(xué)們?cè)谧詈蟮臎_刺階段能以最好的狀態(tài)積極備考、打贏高考，此次活動(dòng)的意義非凡。

方老師借助生動(dòng)活潑、貼近生活的案例，運(yùn)用打比方等方式，循循善誘、妙語連珠，多角度、多層次地幫助大家減輕高考前的心理負(fù)擔(dān)，啟發(fā)大家做認(rèn)知轉(zhuǎn)化和情緒調(diào)節(jié)，保持健康、積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)。指導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)緩解情緒、學(xué)會(huì)釋放壓力、樹立高考必勝的信心，增強(qiáng)了必勝信念，相信自己一定能以良好的心態(tài)和實(shí)力打贏2022年高考攻堅(jiān)戰(zhàn)！方老師在講座結(jié)束時(shí)留下了自己的QQ號(hào)，希望能更多的給予同學(xué)們幫助，歡迎同學(xué)們與他溝通交流，為同學(xué)們提供免費(fèi)的心理咨詢。講座結(jié)束后，就有幾位同學(xué)分別與方老師進(jìn)行了深度交流。

教導(dǎo)處劉兵主任在心理講座結(jié)束后也給同學(xué)們提出幾點(diǎn)建議：爭(zhēng)分奪秒，提升效率；及時(shí)交流，化解困擾；明確目標(biāo)，信心百倍；專心致志，全力以赴！

劉兵最后勉勵(lì)同學(xué)們：2022年已經(jīng)注定是不平凡的一年，疫情當(dāng)下希望你們再多一些堅(jiān)持、多一些拼搏，堅(jiān)持做到“平心靜氣思得失、陽光心態(tài)迎高考”，相信在即將到來的高考中定能取得輝煌的成績(jī)，今年火紅的六月一定屬于你們！

長(zhǎng)豐縣教體局疫情防控工作駐點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)全程旁聽了此次講座，得到了他的高度贊賞，贊揚(yáng)學(xué)校工作謀劃早、做得實(shí)、效果好。

撰寫、編輯：王明華  攝影：章安寧、王明華  審核：李洪流